Lihavan ruokapäiväkirja ja suunnitelmia

IMG_20170111_113549_resized_20170112_100032216

Mitäs sitä on oikein tullut syötyä?

Kuten aiemmin kirjoittelinkin postauksessa ”Lihavan liikuntalupaus”, on lupaukseni tälle vuodelle 2017 se, että keskityn enemmän syömisiini ja pyrin liikkumaan huomattavasti enemmän. Ruokapäiväkirja on hyvä apu: En ole laihdutuskuurilla enkä nyt vaiheile mitenkään, vaan yksinkertaisesti haluan askel askeleelta tehdä järkevämpiä valintoja ja sitä kautta saada kevyempää ja parempaa oloa. Hyvinvointi ykkösenä ja edellä, se on nyt mun motto.

IMG_20161126_123257_resized_20170112_100406514

Koska olen ollut kipeä kolmisen viikkoa putkeen, en luonnollisestikaan ole liikkunut yhtään sen enempää kuin mitä koirien ulkoilutus on vaatinut. Tällä hetkellä minua vieläkin vaivaa keuhkoputkentulehdus sekä kurkunpääntulehdus, joten loogisesti nuo lenkkeilyt ja salitreenit saa vielä tovin odottaa, en kuitenkaan halua mitään sydänlihaksentulehdusta.

IMG_20170104_211701_resized_20170112_100104227

Ruokiani en ole vielä dokumentoinut pilkuntarkasti ja jokaista suupalaa valokuvaten ja ruutuvihkoon kirjaten, mutta ajattelin ettei se olisi huono idea ollenkaan. Ei pitäisi ihan kauhean iso vaiva olla kuvata ja kirjata päivittäiset syömiset, ja tehdä sitten viikottainen reportaasi blogiin.

IMG_20170103_210722_resized_20170112_100133324Jännittäväähän tämä tulee olemaan, ja kasaa minulle jonkin verran paineita antaa kaikki syömiseni yleisön ruodittavaksi ja haukuttavaksi, mutta ehkä me kaikki pärjätään, niin minä kuin lukijat. Tavoitteena ei todellakaan ole kertaheitolla mikään fitness4ever laiffi sata lasissa, vaan ihan tavallisen ihmisen elämään sopeutuminen. Se että söisi edes näennäisesti järkevästi ja liikkuisi niin, että oma olo paranee ja kunto kasvaa. Se että samalla ylimääräisiä kiloja tulisi tiputettua on pelkkää plussaa. Tavoitteeni on laihtua mutta ei laihduttaa. Siinä on eroa.

IMG_20170112_085146_resized_20170112_100020751Julkaisen tästä eteenpäin viikottain paria postaussarjaa nimellä ”Lihavan liikuntalupaus” sekä ”Lihavan ruokapäiväkirja” jotka voin sitten numeroida viikkojen mukaan homman edetessä. Samalla tulen nostamaan varmaan aika paljon muitakin juttuja liittyen ulkonäköpaineisiin, ylipainoon, laihduttamiseen, elämäntapamuutokseen sekä syömishäiriöihin (erityisesti ahmintahäiriötä käsitellen), joten tältä osin talvelle ja keväälle on paljon ohjelmaa blogissa.

STAY TUNED!

IMG_20170103_212338_resized_20170112_100120214

Loppuun vielä muistutus tänään viimeistä päivää olevasta arvonnasta!

Arvon edellisessä postauksessani kaksi kappaletta tammikuussa ilmestyneitä Bette Boxeja, joten käykääpä osallistumassa arvontaan blogipostauksessa ”Upea ja uusi Bette Box”! Tarjolla on myös alennuskoodi jolla Bette Boxin saa tilattua itselleen 13,90e hinnalla (norm. 16,90e) joten alennus kannattaa hyödyntää!

Queen Of Everything Instagramissa / Bloglovinissa / Facebookissa
Snapchatissa käyttäjätunnus queenofeve1808

Ruoan tilaamisesta kotiin tuli helppoa

IMG_20160907_141225_resized_20160907_021233426
Sis. mainoslinkkejä

KABOOM! BUMCHICKA WOW WOW!

Mä oon ihan hirvee alennushaukka! Joo joo, rahaa on ku roskaa ja sehän on vaan köyhille kallista enkä katsele hintalappuja, mutta hyvät alelöydöt aina lämmittää mieltä. Musta on kiva shoppailla kaikkea, ja etenkin silloin se shoppailu on kivaa jos on halpaa. Tällä mä en tarkoita sitä että olisin jonottamassa ilmaisia muoviämpäreitä niin kuin suomalaiset yleensä (vanhempani muuten saivat Ruoholahden Tokmannin avajaisista ämpärit missä oli kaikkea kivaa, ja ihan ilman jonotusta!), mutta kyllä mä hyödynnän erilaisia alennuksia.

Esimerkki:

Seuraan Snapchatissa useita ”julkkiksia”, ja mm. Niko Saarinen mainostaa snäpeissään usein tilailevansa kaikkea Woltista. Jaossa on usein ollut 10 euron alekoodeja ja pakko tunnustaa: Oon mainoksen uhri. Mä asensin Wolt appin puhelimeeni ja tein eilen tilauksen ravintolasta. Niin, ja sain sen 10 euroa alennusta!

IMG_20160906_194836_resized_20160907_021259286
Mua on jo vuosia ärsyttänyt se ettei ravintoloilla ole kotiinkuljetusta. Ainoat paikat mistä saa safkaa himaan on käytännössä erilaiset kebab-paikat, ja itse kun en ole kebabin ystävä eikä minua kiinnosta tilata niiden paikkojen pizzoja (mielestäni maistuvat kaikki samalle) vaan haluaisin jotain ”oikeaa ruokaa”, on Wolt todella tervetullut toiminto.

IMG_20160906_194906_resized_20160907_021324492
Innoissani sitten selasin lähiseudun ravintoloita joista oli kotiinkuljetus Woltin kautta, ja voi jösses että siellä oli hyviä vaihtoehtoja. Ihan näitä perinteisiä Picniccejä ja Subway-ravintoloita, sekä lukuisia sushi-paikkoja, kiinalaisia, japanilaisia, intialaisia ja nepalilaisia, ja sen lisäksi kaikkia muita kivoja ruokapaikkoja aina meksikolaisesta katukeittiöstä Ben & Jerrys-herkkuihin. Mä päädyin tilaamaan HOOK-ravintolasta joka on erikoistunut wingseihin, ja applikaatio kätevästi laskutti suoraan tililtäni, ilmoitti tarkan toimitusajan (minuutilleen ja sitä pystyi seuraamaan reaaliajassa), ja toimitus tuli kotiovelle todella nätisti pakattuna: Kaikki ruoat eriteltynä ja aluspaperin kanssa josta ne olisi voinut siististi siirtää kunnon lautasille ym. Vihannestikutkin muovipussissa eikä ruoan seassa lämpimässä muhimassa.

IMG_20160906_194918_resized_20160907_021335688

Itse sain rekisteröitymisen yhteydessä Wolt-koodin jonka voi hyödyntää rekisteröityessä ja tilatessa, ja sillä saa sen samaisen 10 e alennuksen minkä itsekin sain. Kuljetushinnat tuolla näyttivät olevan 3,90e joka on mielestäni varsin kohtuullinen hinta, etenkin kun Woltin kautta saa tilattua ihan laadukasta ja terveellistäkin ravintolaruokaa niiden ainaisten kebabbien sijaan. Seuraavaksi ajattelin kokeilla jotain muuta, sitten kun taas tulee sellainen fiilis että ravintolasafka kelpaisi muttei jaksa lähteä minnekään kotoa.

Promokoodini jolla saat 10e alennuksen ensimmäisestä tilauksesta on 13HH ja rekata voit puhelimellasi suoraan allaolevasta linkistä :)

Download Wolt by tapping the link and register using the promo code 13HH. You get 10,00 € off your first order! @woltapp http://get.wolt.com/13HH

Btw, myöskin Elloksella alkoi taas ihan älyttömät alennukset jotka on voimassa 11.9.2016 asti!

ellos-alennus

Kampanjakoodi kassalle on 345421 ja shoppailemaan pääset suoraan kuvasta tai klikkaamalla tästä!

Osta 3 ALE-tuotetta, maksa vain 2! Tarjous koskee uutta tilausta Elloksen ALE-valikoimasta. Tarjoamme edullisimman tilaamastasi kolmesta ALE-tuotteesta. Tarjous koskee alehintaisia vaatteita, kenkiä, asusteita, kodintekstiilejä, sisävalaisimia, tapetteja ja mattoja (punaiset hinnat). Alennus on voimassa 11.9.2016 asti, ja sen voi käyttää vain kerran. Toimituskulut lisätään tilauksen loppusummaan.

Queen Of Everything Instagramissa / Bloglovinissa / Facebookissa
Snapchatissa käyttäjätunnus queenofeve1808