Vesi vanhin voitehista

On se vaikeaa. Mikä ihme siinä on niin vaikeaa? Vesihän kuulemma on kaikista paras janon sammuttaja ja heti kiljun jälkeen jumalten juomaa. Mikä mulla mättää että sen juominen on aivan ylivoimaisen vaikeaa?

Ei. Se että juon Pepsi Maxia tai jotain sokeritonta colajuomaa ei selitä. En mä niilläkään ”janoani sammuta”. Puolitoista litraa päivässä ei ole kovin paljoa, se ei ole lähellekään riittävästi. Olen joskus kokeillut olla juomatta limsoja tai muita mun mielestä hyvälle maistuvia light-juomia. Ei se auta. Sitten mä en juo sitäkään vähää. Olen kokeillut myös sitä että laitan valmiiksi vettä pulloon jotta näen selkeästi sen määrän, ja ei, ei auta sekään. Litra päivässä menee ja työn ja tuskan takana on sekin.

Vesi ei ole mun mielestä sopivaa juomaa mihinkään muuhun yhteyteen kuin treenin aikana ja sen jälkeen. Silloin janottaa ja vesi maistuu, mutta muuten ei, ja etenkin treenipäivien ulkopuolella se on ISO ongelma. Turkissa reissussa ollessa tuli juotua paljon, arviolta 3-6 litraa vettä meni päivittäin ihan heittämällä, eikä ollut mitään ongelmaa. Oli kuuma, suuta kuivasi ja olin janoinen. Limsaa join silloin vain ruoan kanssa, enkä kyllä aina silloinkaan.

Vesi ei ole mun mielestä pahaa, itseasiassa se on hyvää. Mä en kuole siihen että juon vettä, mutta siihen voi kuolla ettei juo. Miksen siis juo? Ei siihen kuole! Mutta kun se ällöttää. Se on vaikeaa. Kun ei ole jano, ei ole kiva juoda väkisin. Olen yrittänyt aamulla juoda edes lasillisen, silloin yleensä on jano. Mulle silti maistuisi se jääkaapissa oleva jääkylmä colajuoma huomattavasti paremmin, se kun maistuukin niiiiin hyvälle. Kaipaisin ehkä hiilihappoa, se tuntuu kivalle ja tuntuu vievän paremmin janoa. Kivennäisvedet (maustetut) uppoaakin huomattavasti paremmin kuin pelkkä puhdas raanavesi sellaisenaan.

Viime viikolla ukko täytti mulle pullon vettä ja sanoi että ”JUO!”. ”Tänään sä juot kolme tälläistä!”, arvatkaas joinko? En, ja mä oikeasti jopa yritin (tiedän, en yrittänyt tarpeeksi). Hirveä työ oli juoda n. 1.5 litraa. Aivan naurettavaa… Tiedän että pitäisi sitä vettä lipittää ja se olisi aivan hemmetin tärkeää, järkevää ja toimivaa. Tekee hyvää iholle, elimistölle, aineenvaihdunnalle, ihan mille vaan. Vesi on oikeesti tärkeä osa mitä tahansa ruokavaliota, oli tavoitteet sitten mitä tahansa.

Nyt kysymys kuuluukin: Miten hitossa saan pakotettua itseni juomaan enemmän vettä?